반응형 탈모1 탈모에 좋은 음식 BEST 7 탈모는 다양한 환경적 요인에 의해 현대인들에게 종종 발생하며 최근에는 젊은 연령층에서도 많이 발생하고 있다고 합니다. 따라서 오늘은 탈모를 예방하는데 좋은 음식들을 알려드리고자 합니다. 1. 물 물은 인간이 살아가는데 꼭 필요한 것 중 하나입니다. 하지만 현대인들은 바쁜 일상생활에 치여 수분섭취를 소홀히 하는 경향이 있습니다. 물은 열을 내려주고 몸 안의 노폐물을 배출해 주는 역할을 하기에 수분섭취를 잘하는 것만으로도 탈모를 예방할 수 있습니다. 2. 견과류 항산화제를 갖고 있는 견과류는 우리 몸에 염증 반응을 줄이기에 모발 건강과 탈모 예방에도 도움이 됩니다. 특히나 호두처럼 마그네슘, 미네랄, 오메가3 지방산 등의 풍부한 영양 성분을 포함한 견과류는 모발이 성장하는데 도움을 줍니다. 3. 달걀 바이오.. 2023. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
